글루타치온 섭취 시 주의점1 글루타치온 효능 섭취방법 총정리 글루타치온, 항산화계의 숨겨진 강자로 알려져 많은 분들이 섭취하고 계시죠. 그래서 오늘은 글루타치온 효능부터 적절한 섭취방법까지 모두 알아보겠습니다!글루타치온이란?글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타메이트, 시스테인, 글리신 3가지 아미노산으로 이루어져 있죠. 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 핵심 역할을 합니다. 나이가 들수록 글루타치온 생성량이 감소하여 외부로부터 보충이 필요하게 됩니다.글루타치온 효능글루타치온은 다양한 효능을 자랑합니다.1. 강력한 항산화 작용글루타치온은 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 노화를 늦춥니다.활성산소는 우리 몸에서 끊임없이 생성되는 불안정한 산소 분자로, 세포를 손상시키고 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다.글.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
